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Mühelos bewegen, Anspannung und Stress transformieren mit Alexander-Technik

Leitung
Teresa Brunnmüller
Beschreibung

Die Alexander-Technik ist seit über 130 Jahren besonders bei Musikern, Tänzern und Sportlern beliebt. Sie lässt uns erleben, wie wir überflüssige Anspannung minimieren, uns nicht ungewollt selbst bremsen und die natürliche Regeneration unseres Körper fördern.

In diesem 3-tägigen Seminar betrachten wir unseren Körperbau, leiten effiziente Bewegungen daraus ab, reflektieren unsere gewohnten Bewegungs- und Verhaltensmuster - und lernen, was wir alles (nicht mehr) tun müssen, damit Verspannungen und Stress erst gar nicht entstehen!

Das Seminar richtet sich explizit an Menschen aller Berufs- und Tätigkeitsfelder. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.​
Das Besondere: Neben den Gruppen-Einheiten erhält jeder Teilnehmende eine Einzel-Stunde à mind. 45 min!

Zielgruppe
Kurse für alle
Zeitliches Format
Mehrtägig
Datum
Fr., 27.03.2026 – So., 29.03.2026
Uhrzeit
16:00
Veranstaltungsort
Kloster Neustadt
Straße, Nr.
Waldstraße 145
PLZ / Ort
67434 Neustadt an der Weinstraße
Kursgebühr
nach eigenem Ermessen zwischen 430 - 555 EUR

Anmeldung erforderlich

Anmeldung bei
Teresa Brunnmüller
Telefon
01577 415 6805
Weitere Webseite
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