Leicht, gelassen und schmerzfrei durch den Alltag.
Im Laufe des Lebens entwickeln wir viele Bewegungs-, Denk- und Verhaltensmuster, die den Körper belasten, Schmerzen und Stress verursachen. Die ganzheitliche Methode der Alexander-Technik lehrt uns, diese ungünstigen Gewohnheitsmuster zu erkennen und positiv zu verändern. Sie bietet eine wirksame Prävention für unterschiedlichste Beschwerden bis hin zur Vermeidung chronischer Schmerzzustände. Alexander-Technik fördert unser körperliches und psychisches Wohlergehen und verbessert unsere Lebensqualität.
Aktuelles
Am 26.02.1984 unterzeichneten sieben engagierte AT-Lehrer*innen das Gründungsprotokoll in Freiburg und legten damit den Grundstein für den heute über 420 Mitglieder umfassenden Verband.
Wir vom Vorstand möchten uns heute ganz herzlich bei allen bedanken, die dazu beigetragen haben: bei den Gründungsmitgliedern und bei allen anderen, die durch ihren unermüdlichen Einsatz dafür gesorgt haben, dass wir heute auf über 400 Mitglieder gewachsen sind und mit weiteren 18 Alexander Technique Affiliated Societies (ATAS, ca. 2400 Lehrende) weltweit in enger Verbindung stehen. “Wir sind viele”!
Leigh Michelow, Teresa Brunnmüller, Petra Pachaly
Die Alexander-Technik in 44 Sekunden. Ein Imagefilm des ATVD e.V.
Wie funktioniert die Alexander-Technik? Auf dem Weg zu einem wissenschaftlichen Modell. Video des FM Alexander Trust.