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Leichter leben lernen! Alexander-Technik in der Gruppe

Leitung
Ulli Pawlas
Beschreibung

Leichter leben lernen!
In den Gruppenstunden werden die Grundbegriffe der Alexander-Technik erklärt und in kurzen Einzelarbeiten erfahren.Das Umsetzen der Prinzipien, teilweise in Partnerübungen, im Stehen, Gehen, Sitzen, in alltäglichen Bewegungsabläufen,am Arbeitsplatz und in der Tanzimprovisation erweitern die Erfahrungen mit der Technik.
Das Angebot dient dazu eine bessere Koordination, Bewusstheit und Achtsamkeit für sich selbst und andere zu entwickeln und die Balance zwischen Aktivität und "Nicht Tun" wiederherzustellen.Leichtigkeit in der Bewegung und das Gefühl mit sich wieder im Einklang zu sein, werden als Auswirkungen der A.T. beschrieben. Eine Einzelstunde vorweg wird empfohlen.Weitere Infos gebe ich gerne per Telefon.

Zielgruppe
Kurse für alle
Zeitliches Format
Mehrtägig
Datum
Mo., 21.08.2023 – Mo., 09.10.2023
Uhrzeit
17.30-19.00Uhr
Veranstaltungsort
Alexander-Technik-Schule Hamburg
Straße, Nr.
Hohenesch 68
PLZ / Ort
22765 Hamburg-Ottensen
Kursgebühr
126.-Euro für sieben Mal

Anmeldung erforderlich

Anmeldung bei
Ulli Pawlas
Telefon
040-395656
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