Gesunde Fußkoordination

Im Workshop vermittle ich die Grundlagen für einen guten Gebrauch der Füße. Dabei helfen uns klare mentale Direktiven, eine gute Portion Innehalten und viele kleine Bewegungssequenzen, um die Füße wieder ausgewogener zu balancieren, stabilisieren und zu tonisieren. Ziel ist es, ein Verständnis für die Anatomie und die körperfreundlichen Ausrichtung der Füße und Beine zu gewinnen. So können wir eingefallene Gewölbe wiederbeleben und zu einer gelösten und mittigen Unterstützung von "unten" finden.