Dan Armon in Berlin
Liebe KollegInnen
Ab den 19. Juni wird Dan Armon in Berlin sein und bietet Einzelstunden sowie einen Workshop zum Thema ‚Alexander-Technik und Meditation’ an. Dan war Leiter einer Ausbildungsschule in Freiburg, und anschließend bis zum Herbst letzten Jahres 22 Jahre der Leiter der Schule für Alexander-Technik Berlin. Mit seiner etwa 50 Jahren Unterrichtserfahrung gilt er als einer der erfahrenster Lehrer weltweit.
Der Workshop findet am Dienstag, den 20.6 um 17:00 Uhr in dem jetzigen Unterrichtsstudio der Schule für AT Berlin, in der Arndtstr. 21, Kreuzberg/Berlin statt. Details dazu findet Ihr unten.
Privatstunden finden am Mittwoch, den 21.6. ab 17:00 Uhr, sowie von Montag, den 26.6 bis Donnerstag, den 29.6. ebenfalls ab 17:00 Uhr statt.
Die Stunden dauern 40 Minuten und kosten 60 Euro.
Workshop
Alexander-Technik und Meditation
In dem Workshop wird die Verbindung zwischen dem Giving of Directions nach Alexander und der Meditation erforscht.
Das Nicht-Tun ist alles, was in uns existiert, was von selbst wirkt und nicht mit einer Entscheidung und einer freiwilligen Wahl verbunden ist, wie der Pulsschlag des Herzens, der Blutkreislauf, die Atmung, der Stoffwechsel usw. Wir haben einen indirekten Einfluss darauf, z.B. wenn wir eine bestimmte Strecke laufen, erhöht sich die Herzschlagrate, aber wir können als normale Menschen die Herzschlagrate nicht direkt kontrollieren. Zum Nichthandeln kann man auch die Tatsache zählen, dass der Körper in seiner Form existiert und sie von der Geburt bis zum Tod aufrechterhält.
Handeln ist das, was direkt mit unserer freiwilligen Entscheidung zusammenhängt. Zum Beispiel die Entscheidung, die Hand auszustrecken und einen Gegenstand aufzuheben, die damit verbundene Muskelaktion, die erforderliche Muskelkontraktion und die Entspannung nach Abschluss der Aktion. Das Handeln "reitet" auf dem Nicht-Handeln.
Ein Zwischenbereich, eine Art Zwielichtzone, zwischen diesen beiden Modi ist die Gewohnheit. Die Gewohnheit wird als Nicht-Tun empfunden, aber durch eine bewusste Aktivität des Innehaltens und des Gebens von Anweisungen ist es möglich, ihre Wirkung zu verringern.
In der Meditation findet eine parallele Aktivität statt. Der Gedanke, der sich hauptsächlich in Worten äußert, ist die Handlung, und die Stille ist das Nicht-Handeln. Die Worte tragen die Kontexte, Klischees und Denkgewohnheiten, ohne dass wir uns dessen bewusst sind, und wir beziehen uns auf sie als selbstverständliche Wahrheiten. Die Worte und Gedanken "reiten" auf der Stille. Die Meditation enthüllt die Stille, die zwischen den Worten auftaucht.
In der ersten Hälfte des Workshops werden wir an der Technik arbeiten, Anweisungen geben und die Hände anlegen. In der zweiten Hälfte werden wir die Anweisung anwenden für die Meditation.
Ort: Arndtstr. 21, 10965 Berlin
Am Dienstag, 20. Juni, 17:00 - 20:30
Kosten: 70 Euro
Maximal 12 Teilnehmer
Wenn sich jemand für den Workshop interessiert ist oder eine Privatstunde wünscht, bitte bei mir melden:
Jonathan Sheratte
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0160 6622753