AT Lunch, Alexander-Technik in der Mittagspause

Möchtest du deine Mittagspause nutzen, um Körper und Geist zu entspannen und neue Energie zu tanken?
Egal ob du den ganzen Tag am Schreibtisch sitzt oder körperlich anstrengende Arbeit verrichtest, die Alexander-Technik hilft dir dabei, deine Bewegungen bewusster wahrzunehmen und effizienter auszuführen. So kannst du Rückenschmerzen vorbeugen, deine Atmung verbessern und insgesamt entspannter durch den Tag gehen.
Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt und wird unter Supervision der Ausbilderinnen von Student*innen der Alexander-Technik-Ausbildung durchgeführt.