Alexander-Technik und Tanzimprovisation

Dieser Kurs spricht Menschen an, die Freude an freier Bewegung haben und gleichzeitig ihr Körperbewusstsein vertiefen möchten. Die Alexander-Technik fördert die Leichtigkeit des "Geschehen-Lassens" und zugleich eine klare Präsenz und Ausrichtung im Tanz.
Über die Alexander-Technik erforschen wir die Leichtigkeit des "Nicht-Tuns" und die Kraft bewusster Ausrichtung durch den Körper. Forschend nähern wir uns unserer Anatomie und entwickeln dabei ein Gespür für Stabilität, Weite und ökonomische Bewegungen.
Die Improvisation entsteht aus der Gelassenheit und Präsenz im Körper zu ruhen und aus der Vielfalt seiner Möglichkeiten zu schöpfen.
(Der Kurs findet wegen Ferien nicht am 22.2. und am 8.3. statt)