zurück zur Startseite

Workshop, Die natürliche Aufrichtung wiederfinden

Leitung
Ulli Pawlas
Beschreibung

Thema: Die natürliche Aufrichtung wiederfinden
Unser Verhalten wird bestimmt von Gewohnheiten im Psycho-Physischen, im Denken, Fühlen und im Handeln. Oft sind diese Gewohnheiten nicht günstig im Bezug auf unsere Aufrichtung und Koordination. Wir stören unsere vitale Lebenskraft. Irgendwann erleben wir nur unsere Symptome,
"haben Rücken", „Nacken oder Schultern“ Die Alexander-Technik bietet Mittel an, die wir erlernen können und dadurch die Möglichkeit erhalten unser gesamtes Bewegungsverhalten (auch das am Arbeitsplatz) umzulernen und unsere Aufrichtung u. Koordination besser zu steuern. Wir erlernen, dass was unsere Koordination stört zu unterlassen und wie wir uns neu von innen her aufrichten können. Ein Umlernprozess beginnt! Er beginnt mit einem Innehalten und dem Satz:
Meine Füsse haben Kontakt zum Boden.
Zu dem Workshop gehört eine halbe Stunde Einzelarbeit in der Woche vorher. Termine nach Absprache.

Zielgruppe
Kurse für alle
Zeitliches Format
Einzeltermin
Datum
So., 02.02.2025
Uhrzeit
11.00-16.00Uhr
Veranstaltungsort
Alexander-Technik-Schule Hamburg
Straße, Nr.
Hohenesch 68
PLZ / Ort
22765 Hamburg
Kursgebühr
110.- Euro
zur Übersicht