Online – Alexander-Technik bei Stress und Ängsten

Fühlen Sie sich oft gestresst, alles ist zuviel? Ihre Atmung ist flach, sie reagieren gereizt, fühlen sich müde und antriebslos, knirschen mit den Zähnen, haben manchmal Kopfschmerzen? An diesem Abend stelle ich Ihnen die Alexander-Technik vor, die schon vielen Menschen geholfen hat, wieder mehr Leichtigkeit und Freude in ihr Leben zu bringen.

Anhand von Videoaufnahmen gebe ich Ihnen Sie einen anschaulichen Einblick, was in einer Einzelstunde passiert und mit welchen Prinzipien wird arbeiten. In einer einfachen, angeleiteten praktischen Übung werden Sie eingeladen, den Effekt der Alexander-Technik zu Hause selbst zu erleben.

Bitte melden Sie sich bei Interesse per E-Mail an. Ich freue mich auf Sie!