natürliche Ausrichtung in Bewegung – Kurs

Die Alexander-Technik Prinzipien sind der Kompass in diesem Kurs - in Bezug auf Ausrichtung und Alignment, Koordination Präsenz in der Reaktion.
Du: entwickelst du ein Gespür für innere Klarheit und Ausrichtung, lernst kennen, wie dein Körper funktioniert, bist präsent für deinen Körper in der Aktivität und in Ruhe, weckst die natürliche Dynamik in deinem Körper, erkennst Haltungs- Gewohnheiten und wandelst sie um in Beweglichkeit, gewinnst an Kraft, Energie und Wissen, diese Prinzipien in deinen Alltag zu integrieren.