Leichtigkeit und Weite in Tanz und Atem

Leichtigkeit und Weite in Tanz und Atem

Atmung ist Bewegung – Bewegung braucht Atmung. Mit sanften und leichten Übungen zur Erforschung und Erweiterung des individuellen Atems aus der Alexander-Technik entsteht ein Zuwachs an Kraft und Gelassenheit für den Alltag. In einem natürlichen, freien und weiten Atem liegt das Geschenk von Aufrichtung, Vitalität und Beweglichkeit. Spüren Sie die daraus gewonnene Leichtigkeit und Freude im freien Tanz wie auch in angeleiteten Tanzformen aus unterschiedlichen Kulturkreisen.