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Leichtigkeit und Gelassenheit lernen für den Beruf durch die Alexander-Technik – Bildungszeit

Leitung
Meike Strohbach
Beschreibung

- als Bildungszeitveranstaltung anerkannt-

Hier sind Sie richtig, wenn Sie eine Woche intensiv lernen wollen, bis dato unbewusst entstehende Muskelanspannungen vorzubeugen und sich insgesamt körperlich und geistig in Balance bringen möchten. Ganz praktisch schauen wir Ihre Bewegungsmuster beim Sitzen, Stehen und Arbeiten am PC und in ihrem beruflichen Bewegungsalltag an. Erleben Sie, wie das Innehalten Sie unterstützt bei Stress gelassener zu reagieren und eine neue körperliche Balance Ihren Bewegungsapparat langfristig entlastet. Wir nehmen uns Zeit einfache Alltagsbewegungen zu optimieren und tauschen uns darüber in lebendiger Runde aus, was helfen kann den eigenen Alltag leichter zu gestalten. Dies ist im wahrstem Sinne eine Auszeit mehr bei uns anzukommen, körperliches Wohlgefühl zu erleben und sich durch inspirierende Begegnungen beschenkt zu fühlen. Sowohl Beginnende als auch erfahrene Alexander-Technik Praktizierende sind herzlich willkommen.

Zielgruppe
Kurse für alle
Zeitliches Format
Mehrtägig
Datum
Mo., 03.02.2025 – Fr., 07.02.2025
Uhrzeit
Je 9.15 Uhr bis 16 Uhr
Veranstaltungsort
Kultur- und Bildungszentrum Sebastian Haffner
Straße, Nr.
Prenzlauer Allee 227
PLZ / Ort
10405 Berlin

Anmeldung erforderlich

Anmeldung bei
Frau Angela Kalisz bei der Volkshochschule Pankow
Telefon
030-90295 6021
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