17./18. Mai Entspannter durch den Tag mit der Alexander-Technik – Wochenendkurs in Berlin mit Einzelarbeit

Wie oft wissen wir eigentlich genau, was uns gut tut – und verlieren es doch im Alltag aus dem Blick?

Dieser Kurs lädt Dich ein, wieder bewusster mit Dir selbst in Kontakt zu kommen: innezuhalten, Muster zu erkennen, neue Bewegungsfreiheit zu entdecken – und Dich auf eine tiefere, feinere Weise auszurichten.
Am Samstag Nachmittag nähern wir uns als Gruppe der gemeinsamen Erfahrung. Am Sonntag bekommst Du Raum für Einzelarbeit, ganz auf Deine Themen abgestimmt – ob Bewegung, Stimme oder künstlerischer Ausdruck.

Der Kurs richtet sich an Menschen, die ihre Bewegungspraxis erneuern oder vertiefen möchten – mit Neugier, Offenheit und einem freundlichen Blick auf sich selbst. Bring gerne Deine Lieblingmenschen Menschen mit, die die Technik gerne kennenlernen möchten.

17.–18. Mai 2025 | Kurs-Nr. Pa 3665 F an der VHS Pankow, Berlin - der Anmeldelink ist unten.

Ich freue mich auf ein lebendiges, achtsames Wochenende. Bist du dabei?

Herzliche Grüße
Meike