Alexander-Technik in der Gruppe

Im Gruppenunterricht werden die Grundbegriffe der A.T. erklärt und praktisch erfahren und angewandt. Inhibition, Direction, fehlerhafte sensorische Einschätzung, Non Doing, psycho-physische Gewohnheiten, Aufwärtskraft und Atem. Kurze Einzelarbeiten mit der Lehrerin,Partnerübungen und das Umsetzen der Prinzipien im Stehen,Gehen, Sitzen und in alltäglichen Bewegungsabläufen und Tanzimprovisationen erweitern die Erfahrungen mit der Technik und ermöglichen den Transfer von der Unterrichtssituation in das alltägliche Leben.