Alexander-Technik für Tänzer*innen im ATAZ

Liebe Tänzer, ich möchte euch herzlich zum Alexander-Technik Workshop für Tänzer am Samstag um 13-14:30 Uhr im ATAZ München einladen.

Beim tanzen schleichen sich immer wieder ungünstige Gewohnheiten ein, wir strengen uns unnötig an, verspannen uns und die Bewegungen sehen im Spiegel anders aus als sie sich eigentlich anfühlen.
Ich bin selbst Tänzer und Alexander-Technik Lehrer im ATAZ München. Die Alexander-Technik hat mir sehr geholfen meine Selbstwahrnehmung beim Tanzen zu schärfen, meine Gewohnheiten auf ruhige und behutsame Art besser kennenzulernen und immer mehr in leichte, mühelose und koordinierte Bewegungen zu kommen.

Im Kurs wird es um Selbstwahrnehmung und aufmerksames, behutsames Experimentieren mit einfachen Bewegungen gehen, die grundlegend sind für das Tanzen.