Veranstaltungskalender

Titel:
ALEXANDER-TECHNIK IN BEWEGUNG
Leitung:
Tanja Hübner
Beschreibung:
Hast Du Verspannungen oder Schmerzen durch eine ungünstige Haltung? Dann höre auf Deinen Körper und lerne, in eine mühelose Aufrichtung zu kommen. Im Workshop entdeckst Du neue Bewegungsqualitäten. Du merkst dabei, wie Du langsam in Deinem Körper ankommst.

Mit viel Freiraum für das Erforschen der eigenen Bedürfnisse durchläufst Du die frühkindlichen Reflexe. Die Alexander Technik hilft Dir, die Bewegungen bewusst und mit Achtsamkeit auszuführen. Pausen machen, Innehalten und in den Körper lauschen sind wichtige Bestandteile unserer Übungen.

In den zweieinhalb Stunden kannst Du die Arbeit mit den frühkindlichen Reflexen kennenlernen oder vertiefen. Dabei arbeiten wir in einer kleinen Gruppe von sechs bis acht Teilnehmern. Das ermöglicht mir, Euch gut mit den Händen zu begleiten.

zeitl.Format:
wiederholend
Datum:
Uhrzeiten:
10.30-13.00 Uhr
Veranstaltungsort:
Jetzt und Hier
Straße:
Auguststr. 65
PLZ / Ort:
10117 Berlin
Webseiten:
Kursgebühr:
45,-€
Anmeldung erforderlich
Anmeldung bei:
Tanja Hübner
Telefon:
030-83 40 95 33
Email:
Webseiten: