Veranstaltungskalender

Titel:
Entspannt sitzen - gelöst meditieren
Leitung:
Renate Wehner
Beschreibung:
Die Meditation und die Alexander-Technik laden uns ein inne zu halten und uns von alten, belastenden Gewohnheiten zu befreien.
Über achtsame Bewegungsübungen - kombiniert mit der feinen inneren Ausrichtung der Alexander-Technik - fördern wir die Balance zwischen einer stabilen und zugleich entspannten Haltung im Sitzen, Stehen oder Gehen. In stiller und angeleiteter Meditation entwickeln wir Gelassenheit und innere Ruhe. Keine Vorerfahrung in AT oder Meditation erforderlich.
zeitl.Format:
mehrere Termine
Datum:
Uhrzeiten:
18.00 - 19.30 Uhr
Veranstaltungsort:
ZAYT, Zentrum für Alexander-Technik, Yoga, Tanz und Beratung
Straße:
Marienstr. 8
PLZ / Ort:
79098 Freiburg
Webseiten:
Kursgebühr:
144 Euro
Anmeldung erforderlich
Anmeldung bei:
renate.wehner@zayt.de
Telefon:
0761-7073433
Email: