Veranstaltungskalender

Titel:
MMM - Meeting mit mir
Leitung:
Uschi Hartberger
Beschreibung:
Wir sind ständig dabei, uns Gedanken zu machen, mit uns selbst zu sprechen. Wir machen uns Gedanken über die Vergangenheit, über die Zukunft, über Großes und Kleines. Wir neigen dazu, unser Tun und auch das der anderen zu kommentieren.

Wie viel von dieser inneren Kommunikation passiert dabei automatisch, sozusagen „von allein“ und gewohnheitsmäßig? Ist diese innere Kommunikation hilfreich für uns? Welche Rolle und Funktion hat dieser innere Begleiter eigentlich? Welche Sprache und in welchem Ton spricht der innere Kommentator? Ist es oft eher ein Monolog als ein Dialog? Sprechen wir mehr als dass wir uns echt zuhören? Was hat das, was wir uns so erzählen für eine Bedeutung? Wie wirkt sich diese innere Stimme auf unsere Körperspannung, unsere Haltung und unsere Körperwahrnehmung aus? Und umgekehrt, wie wirkt sich die Körperspannung und die Körperhaltung auf diesen inneren Begleiter aus?

In diesem Workshop wollen wir die Kunst der inneren, konstruktiven Kommunikation kennenlernen und erforschen und ausprobieren, wie uns die Alexander-Technik dabei unterstützen kann.

Die Alexander-Technik unterstützt uns dabei, in der Gegenwart, im Sein und im Konkreten zu bleiben. Wir können in Ruhe mit uns selbst sein und konstruktive Gedanken und Qualitäten entwickeln. Das „Kopfkino“ hat Pause.

Bitte mitbringen: eine eigene Matte und dicke Socken.
zeitl.Format:
Einzeltermin
Datum:
Uhrzeiten:
10.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Veranstaltungsort:
VHS Würzburg
Straße:
Münzstraße 1
PLZ / Ort:
97070 Würzburg
Webseiten:
Kursgebühr:
50
Anmeldung erforderlich
Anmeldung bei:
VHS Würzburg
Telefon:
0931 35593-0
Email:
Webseiten: