Veranstaltungskalender

Titel:
Alexander-Technik - 5 wöchiger Herbst Kurs
Leitung:
Katrin Kluge
Beschreibung:
Die Alexander-Technik verbessert das WIE unserer Bewegung und unseres Denkens. Feine Hands-On-Arbeit des Lehrers und klare Anweisungen für die Ausrichtung im Raum inspirieren zu leichterem und entspannterem Körpergefühl. Wir beginnen jede Einheit mit einem ausführlichen Laying Down – dem Herzstück der Alexander-Technik. In dem freien Raum, der da innerlich entsteht, denken wir bestimmte Gedanken (directions) und geben uns damit Richtung. In jeder Einheit steht ein Thema im Vordergrund, z. B. Stehen oder Sitzen oder ... es können auch gern eigene Themen der Alltagshandlung eingebracht werden. Zeit für Fragen und Austausch ist da. Jeder Teilnehmende bekommt am Abend Einzelarbeit – individuelle Hands On. Dazu gibt es Aufgaben, wie Du eigenständig mit Dir Selbst die Alexander-Technik üben, erfahren und so erlernen kannst.

Der Kurs beinhaltet eine Einzelstunde (45 Min.) und fünf Gruppentermine (je 90 Min.).
Die Termine für die Gruppe: 31.08., 07.09., 14.09., 21.09., 28.09.2018.
Die Einzelstunde verabreden wir individuell vor Gruppenbeginn.
zeitl.Format:
mehrere Termine
Datum:
Uhrzeiten:
19 - 20.30 Uhr
Veranstaltungsort:
Y8 - Kunstraum + Yoga
Straße:
Kleiner Kielort 8
PLZ / Ort:
20144 Hamburg-Eimsbüttel
Webseiten:
Kursgebühr:
175 €
Anmeldung erforderlich
Anmeldung bei:
Katrin Kluge
Telefon:
0160 443 81 70
Email:
Webseiten: