Die F. M. Alexander-Technik

Foto: Frau geht über PlatzDas Erlernen der Alexander-Technik ermöglicht es uns, uns freier und in Balance zu bewegen, konstruktiv mit Stress umzugehen, natürlicher zu atmen und zu sprechen, klarer zu denken und fast jede erdenkliche Tätigkeit besser und wirksamer auszuüben.

Auf den folgenden Seiten finden Sie noch mehr gute Gründe, die Alexander-Technik zu erlernen. Sie finden Antworten auf die Frage, was die Alexander-Technik ist und Hinweise darauf, wie Sie sie erlernen können. Sie lernen auch den Begründer der Alexander-Technik, Frederick Matthias Alexander sowie einige wichtige von ihm eingeführte Begriffe kennen. Schließlich finden Sie auch Hinweise zu deutschen und englischen Büchern, Aufsätzen sowie Filmen über die Alexander-Technik.

Da es in der Alexander-Technik mehr darum geht, wie wir Dinge tun und nicht so sehr darum, was wir tun, gibt es praktisch unbegrenzte Anwendungsmöglichkeiten. Mehr über die vielfältigen Anwendungsgebiete der Alexander-Technik finden Sie unter dem Menüpunkt Anwendungsgebiete.

Die Kontaktdaten von Lehrerinnen und Lehrern, die nach den hohen Qualitätsstandards des ATVD ausgebildet sind, finden Sie unter Lehrer/in finden.