Veranstaltungskalender

Titel:
RAUS AUF´S LAND: TANZIMPROVISATION UND ALEXANDER TECHNIK AUF GUT TORNOW,
Leitung:
Tanja Hübner
Beschreibung:
Um dem oftmals schnelllebigen und fordernden Großstadtalltag mit neuer Kraft begegnen zu können, verbringen wir fünf Tage auf dem historischen Gutshof Tornow. Nur eine gute Stunde von Berlin entfernt, inmitten der herrlichen Landschaft der Ostprignitz werden wir uns die Zeit nehmen, um mit Tanzimprovisation und Alexander-Technik unsere Körperwahrnehmung zu verbessern. Unsere Achtsamkeit und Kreativität (wieder) zu entdecken, wird uns dabei ein besonderes Anliegen sein.

Als sanfte und zugleich kraftvolle Methode trägt die Alexander-Technik dazu bei, ungünstige Bewegungsgewohnheiten zu erkennen und positiv zu verändern. Im Zentrum dieser Technik steht das Loslassen von unnötigen Spannungen, die den freien Fluss von Bewegungen behindern und unser kreatives Potenzial einengen. Während des Kurses werden wir Alexander-Technik praktizieren, um uns körperliche und geistige Freiräume für die Tanzimprovisation zu eröffnen. Ein spielerisches Forschen wird uns dabei helfen, unsere jeweils individuelle Bewegungsvielfalt im freien Tanz gestaltend zum Ausdruck zu bringen. Den eigenen Interessen und inneren Impulsen folgend, entstehen eigene Tänze, Duette, Trios oder Gruppenimprovisationen. Einfache Improvisationsstrukturen werden uns unterstützen neue Möglichkeiten im Tanz zu finden. Im Malen und Schreiben sowie im verbalem Austausch finden wir ergänzendes künstlerisches Handwerkzeug, um unser Tun zu reflektieren und unsere Tänze zu inspirieren.

Jede/r Teilnehmer/in hat während des Kurses die Möglichkeit, seinen persönlichen Fragen und Anliegen bei einem dreißigminütigen Einzelunterricht in Alexander-Technik Raum zu geben.

Zum Wohlbefinden und zur Regeneration tragen auch die Unterkunft in den gemütlichen Einzelzimmern bzw. Ferienwohnungen des Gutshofs sowie die Vollverpflegung mit Bioprodukten aus der Region bei.

Bei einer Stornierung erhebt Gut Tornow die gesamten Verpflegung- und Übernachtungskosten.
zeitl.Format:
mehrtägig
Datum:
Uhrzeiten:
ganztägig mit Pausen
Veranstaltungsort:
Gut Tornow
Straße:
Tornower Str. 24
PLZ / Ort:
16866 Wusterhausen/Dosse
Webseiten:
Kursgebühr:
EUR 145,00 (erm. EUR 79,00) EUR 226,70 für Unterkunft, Verpflegung sind vor Ort zu zahlen
Anmeldung erforderlich
Anmeldung bei:
www.vhspankow.de
Email:
Webseiten: