Veranstaltungskalender

Titel:
Alexander-Technik am Vormittag
Leitung:
Tanja Hübner
Beschreibung:
Wie finden wir in einer Zeit der Schnelllebigkeit unsere Ruhe und das Innehalten wieder?

Viele von uns haben die Erfahrung gemacht, dass Zeitdruck und Aufgabenfülle uns zu schlechten Gewohnheiten in Haltung und im Denken verleiten. Wir nehmen unseren Körper oft erst wahr, wenn er sich durch Rückenschmerzen und steifen Nacken oder chronischer Müdigkeit meldet.

In diesem Kurs wollen wir mit Hilfe der Alexander-Technik wieder lernen, wie wir uns ausbalanciert im Alltag und Beruf bewegen können. Wir nutzen den unverbrauchten Morgen um im eigenen Körper anzukommen, um unsere Köperwahrnehmung zu verfeinern und somit Einfluss auf unsere Gewohnheiten zu nehmen. Wir starten frisch und körperlich gut ausgerichtet in den Tag.
zeitl.Format:
mehrere Termine
Datum:
Uhrzeiten:
10.00-11.30 Uhr
Veranstaltungsort:
VHS Berlin Mitte
Straße:
Linienstr. 162
PLZ / Ort:
10115 Berlin
Webseiten:
Kursgebühr:
EUR 57,20 (erm. EUR 33,20)
Anmeldung erforderlich
Anmeldung bei:
www.city-vhs.de
Webseiten: