Zielgruppen

Für welche Menschen eignet sich die Alexander-Technik?

Alexander-Technik ist für alle nützlich, die ihre körperlichen und geistigen Kräfte besser koordinieren und einsetzen möchten, im speziellen jedoch

• für Menschen, die Streß abbauen möchten
• für Menschen, die im Prozeß ihrer persönlichen Entwicklung Unterstützung suchen
• für Menschen, die professionell oder intensiv mit ihrem Körper arbeiten, wie Tänzer, Musiker, Schauspieler oder Sportler
• für Schwangere, die ihre Bewegungen den geänderten Umständen (Gewichtszunahme, Änderung des Schwerpunkts) anpassen müssen
• für Menschen, die sich in der Öffentlichkeit darstellen und dabei auf einen guten Körpergebrauch und eine gut funktionierende Stimme angewiesen sind, wie z.B. Manager, Politiker oder Lehrer
• für Menschen, die mit körperlichen Belastungen im Beruf besser umgehen möchten, wie Zahnärzte, Krankenschwestern oder Menschen, die viel am Bildschirm arbeiten
• für Menschen, die unter Beschwerden leiden, die aus Fehlhaltungen und Störungen des Bewegungsapparates resultieren, wie Rücken-, Schulter- und Kopfschmerzen, Verspannungen oder Kreislaufstörungen
• für Menschen, die zur Lösung psychosomatischer Störungen einen körperorientierten Zugang suchen